Tag 337 Wo ist der Pannendienst der mir doofe Gedanken abschleppt

Kennst du das Gefühl, wenn du mal wieder in eine dieserurteilenden Gedankenschleifen gerätst, die einfach nicht enden wollen? Da wärees doch manchmal praktisch, einen Pannendienst zu rufen, der diese „doofenGedanken“ einfach abschleppt, oder? Aber keine Sorge, wir haben alle mal solcheMomente – und ja, ich meine wirklich alle. Du denkst vielleicht, du bist ziemlich gut darin, Dingezu beurteilen. Klar, ob du nun deinen Kids das Backen beibringst oder dempubertierenden Teenie Zigaretten verweigerst, du triffst Entscheidungen undstehst auch dazu. Doch dann kommt dieser Autofahrer, der dir den Parkplatz vorder Nase wegschnappt, und plötzlich bist du ganz im „Ich richtig, dufalsch“-Modus. Und wer leidet als erstes unter diesem Groll? Genau, du. Jetzt sagst du vielleicht, „Ja, aber ohne zu urteilen,wie soll ich denn überhaupt durch den Alltag kommen?“ Ich verstehe dich! Stelldir aber mal vor, die Welt um dich herum ist nur eine Illusion – so einbisschen wie ein Hologramm. Wenn das wahr wäre, wie ernst könntest du all diekleinen Ärgernisse des Alltags noch nehmen? Der Trick ist, zu erkennen, dass Urteilen uns oft mehrschadet als nützt. Was wäre, wenn du dich einfach mal in die „SlowDriver“-Hängematte legst? Ja, richtig gelesen. Nimm’s gelassen, wie der netteAmerikaner, der mir sagte: „I don’t care, you know, I’m a slow driver.“ Wiewohltuend wäre es, den Druck loszulassen und einfach zu akzeptieren, dass nichtalles nach deinem Tempo gehen muss? Das nächste Mal, wenn du merkst, dass sich in dir derÄrger aufbaut, versuch es doch mal mit einem Perspektivwechsel. Vielleicht istes die perfekte Gelegenheit, endlich mal den Podcast zu hören, den du schonlange auf deiner Liste hast. Denn genau dann, wenn du entspannst und loslässt,kommen die besten Ideen – und die beste Energie. Also, gönn dir die Freiheit, das Urteilen loszulassen.Dein Geist wird es dir danken, und dein Tag wird umso heller und leichter. Undwer weiß, vielleicht findest du in meinem Podcast Tag 337 die Inspiration, diedu brauchst, um deinen eigenen „Psycho-Pannendienst“ nach Hause zu schicken