Tai Chi, Chi Kung y Neurociencia con Héctor Leoz

from Conversando con las llaves de la Chica · host Chica Ginesta

El Tai Chi y el Chi Kung son dos formas de autoconocimiento y control del cuerpo, coordinación, respiración, emociones y pensamientos, es decir, son técnicas que aunque se aplican al arte marcial también se pueden aplicar a la meditación y salud. ¿Cómo? Héctor Leoz nos cuenta en esta entretenida e interesante conversación. @quietud_mental @chicaginesta

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