Tai tiek. Sveika mityba – griežta kontrolė ar laisva intuicija? Pokalbis su kognityvinės ir elgesio terapijos specialiste, TaikaSuMaistu.lt

Maistas yra neatsiejama mūsų kasdienybės dalis. Maistą mes ruošiame, apie maistą mes kalbame, maistu mes apdovanojame save ir kitus. Socialinės medijos pilnos nuomonės formuotojų, kalbančių apie vieną ar kitą mitybos būdą bei besidalijančių savo atradimais šioje srityje. Tad kaip nepasiklysti interneto pasaulyje ir pažinti mitybos būdus? Kas yra emocinis valgymas, o gal mes visi valgome emociškai? Kas yra intuityvioji mityba ir ar tai tinka kiekvienam? Ar cukrus yra blogiausias dalykas mityboje? Kokių nuorodų apie mitybą laikytis artėjančių švenčių metu? Kokia yra dainos „Beautiful” istorija? Ir ką ateinančiai savaitei žada planetos?Tinklalaidėje „Tai Tiek” - pokalbis apie mitybą, emocinį ir intuityvų valgymą su kognityvinės ir elgesio terapijos specialiste, www.TaikaSuMaistu.lt projekto autore Ingrida Augute. Christinos Aguileros dainos „Beautiful” istorija ir analizė, populiariosios kultūros aktualijų ir planetų apžvalga.Ved. Aistė Diržiūtė