Tajomstvá zdravia 390 - 2026-07-20 Zdravá strava 28/2026

Čo nám v skutočnosti prináša dovolenka? Je šťastie ukryté na plážach Chorvátska, v exotických destináciách alebo na tribúnach najväčších športových štadiónov? Alebo ho celý čas hľadáme na nesprávnom mieste? V ďalšom vydaní relácie Tajomstvá zdravia sa Peter Kršiak a Peter Planieta zamýšľajú nad tým, prečo dnešný človek napriek množstvu zážitkov, cestovania a konzumu často zostáva vnútorne nespokojný. Hovoria o zdravom životnom štýle, sile každodenných návykov, o tom, prečo sa oplatí viac investovať do vlastného rozvoja než do zbierania zážitkov, ale aj o tom, ako zvládať silné emócie, stres či rodinné konflikty, ktoré sa napokon môžu podpísať aj pod naše zdravie. Relácia ponúka množstvo filozofických zamyslení, praktických odporúčaní aj pohľadov na to, ako nájsť pokoj nie vo vonkajšom svete, ale predovšetkým v sebe samom. rozhovor s Petrom Planietom na tému Zdravá výživa…asistuje Michal Zachar… viac na : elementyklub.sk alebo elementyzdravia.sk …https://tajomstvazdravia.sk