EPISODE · Jun 3, 2019 · 1H 1M

Talk About Running Economy

from CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค · host citytrailtalk

#CitytrailTalk EP37 : มาคุย กันเรื่อง Running Economy (RE) Ep นี้ มาคุย เรื่อง Running Economy การวิ่งอย่างประหยัดพลังงานนั่นเอง ว่ามีปัจจัยอะไรทำให้เกิด Running Economy การเสริม ส่วนต่างๆ เช่น ประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว การหายใจ การปรับท่าทางการวิ่งให้เสียแรงน้อย การลงน้ำหนักที่เท้า ยังมีคุยเรื่องการวัด ค่าต่างๆใน แอพ Garmin connect เพื่อเสริมการพัฒนา RE ตอนนี้ ยาวหน่อย ลองฟังกันดู ฟังตอนวิ่งนี่เหมาะเลย ฝากคอมเมนท์ กันหน่อยครับว่า รู้สึกอย่างไร ยาว สั้นไป หรือ อื่นๆ อ่านบทความประกอบที่นี่ https://citytrailrunners.com/2019/06/03/running-economy/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 3, 2019

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Talk About Running Economy

0:00 1:01:52

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค?

This episode is 1 hour and 1 minute long.

When was this CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค episode published?

This episode was published on June 3, 2019.

Can I download this CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!