談心會客室69 - 我和先生28年的婚姻課題：接納情緒，比解釋行為更重要！

#賴宇凡Sara本週podcast 「談心會客室69 - 我和先生28年的婚姻課題：接納情緒，比解釋行為更重要！」 有沒有一些事情，就算過了好多好多年， 每當你想起或被人提起，情緒還是會無法控制的爆發呢？ 就像我和David，還會為了一件28年前的事情而爭吵。 如果你也是如此，且心裡並不想這樣下去。 最好的方法，也是最有效的，就是讓自己接納當時的情緒。 或許對方這些年來的道歉，都是在解釋他為何這樣做。 我們理性上或許都懂，但是感性上仍感到未被對方理解。 而這，或許才是最大的難題。 希望你們在聽完這集後，也都能踏上痊癒自己創傷的道路。 【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】 https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/platforms ✿想了解我的書或更多消息，歡迎到賴宇凡官方網站 saralye.com  ✿不要忘記五星好評、分享、訂閱，你的支持就是我們成長的動力。✿ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/comments Powered by Firstory Hosting