談心會客室76 - PTSD跟創傷反應有何不同？為什麼你一碰上這個人總會情緒失控？

賴宇凡Sara本週podcast 「談心會客室76 - PTSD跟創傷反應有何不同？為什麼你一碰上這個人總會情緒失控？」 你是不是也有過這種經驗？ 明明面對的只是同事、老闆，甚至是家人， 但你總是「自動爆炸」、無法控制情緒？ 這可能不是你不夠理智，而是創傷反應導致的。 很多人誤以為自己得了PTSD，其實他們正在經歷的，是更常見卻也更難察覺的——創傷反應。 🔸 什麼是創傷反應？和PTSD有什麼不同？ 🔸 為什麼面對某些人，你會不由自主地「變成博美狗」？ 🔸 原來，創傷不是一種記憶，而是一種「身體的反射」！ 🔸 如何一步步解除創傷反應，找回穩定與尊嚴？ 如果你也曾在關係中被貶低、質疑、情緒勒索， 這支影片會幫你理解那些「你以為你已經放下」的情緒，其實仍在保護你。 📌 看完影片，也歡迎留言分享： 你曾在哪些情境下發現自己反應過度？又是從何時開始的呢？ 【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】 https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/platforms 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/comments ✿想了解我的書或更多消息，歡迎到賴宇凡官方網站 saralye.com  ✿不要忘記五星好評、分享、訂閱，你的支持就是我們成長的動力。✿ Powered by Firstory Hosting