談心會客室79 - 一個觀念，大大幫助了我的婚姻關係！

為什麼我們那麼害怕「接納情緒」，但又忍不住被情緒推著走？ 在這集，我從自己與先生David的真實相處經驗說起—— 他不接納我的情緒，讓我們吵到幾乎走不下去。直到我理解， 原來很多人誤以為：接納情緒＝認同行為。 不只是親密關係， 在教養、職場、溝通、甚至整個社會，我們都常犯同一個錯。 🔎 你會學到： 情緒和行為的本質差異 接納≠縱容，也≠失去控制權 如何教孩子／伴侶／下屬表達情緒但尊重界線 讓我們一起把「接納情緒」當作一種日常修煉， 不是為了別人，而是為了自己情緒不再潰堤。 【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】 https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/platforms ✿想了解我的書或更多消息，歡迎到賴宇凡官方網站 saralye.com  ✿不要忘記五星好評、分享、訂閱，你的支持就是我們成長的動力。✿ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/comments Powered by Firstory Hosting