躺平两年：从脑科学到佛学，我的生命自救之旅

逃避可耻但有用？停下两年不是逃避，是为了更清醒地往前走-hello！各位听众朋友们！我回来啦！今天跟你们分享我两年的自我探索历程，希望对你们有启发！00:27 脑科学-心理学-中医-易经-儒释道 03:30 为什么儒释道会成为中国主流思想05:55 空的智慧让我们消除内耗，重获对自我生命的掌控感08:22 停下来重启生命有必要吗？10:44 重新理解佛陀和柳智宇避世修行的经历11:32 勇敢走出属于自己的道路吧！涉及人物：耶鲁脑科学博士琳子、倪海厦、佛陀、柳智宇-愿我们都能真实的认识和表达自己！特别期待跟各位听友的交流，期待能听到你们的故事。感恩的心❤️在小宇宙查看该单集文稿

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。

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