【躺著聊】EP17｜別再自我解釋，免得掉入「自證陷阱」！

嗨，我是瑋軒！😋歡迎回到《躺著聊》，我們一起用輕鬆的方式，聊聊那些需要多一點理解、多一點空間的社會現象與心理運作。透過交流真實的經驗，一起練習傾聽內在的聲音。 也許我們都曾有過那種時候— 被誤會了，拼命想讓別人知道：
「我沒有那個意思」
「我不是你想的那樣。」 當別人被稱讚時，拼盡全力讓人發現自己也很優秀？ 我們被教導要「讓人喜歡」，卻很少被允許成為一個「真實存在」的人。 這是我的故事，從小到大我是一個很想要自證的人， 我不希望被誤解、被貼錯標籤，總是不停地解釋、補充、澄清， 卻不小心落入自證陷阱，把自我價值建立在他人身上。 直到我意識到，他人眼中的自己沒有那麼重要！ 現在，我選擇不活在別人的理解之中。 如果你也曾經為了證明自己而筋疲力盡， 這一集，和我一起練習拒絕自證：） 🟠本集重點 |別不停自我解釋，免得掉入自證陷阱！ |自證是防衛性語言，反而更容易產生誤解 |忍他、讓他、不要理他，再待幾年你且看他 |「喔是這樣子的嗎？」面對莫須有罪名的最高境界 |他人眼中的自己，其實沒有那麼重要！ -------------------------------- 💬 隨時邀請你加入對話： 歡迎你留言和來訊（還有打五顆星評價），說不定你的好奇就會成為下一集！ 期待和你一起探索世界、練習逆商，聊出人生各種可能性。 ✌🏻我們每週二 21:30更新：🎙️Podcast 🎬 Youtube 如果你想找到瑋軒： ◍ IG：https://www.instagram.com/shuansmiles/ ◍ FB：https://www.facebook.com/shuansmile ◍ YT：https://www.youtube.com/@shuansmiles ◍ 小紅書：shuansmiles ◍ 廣告合作邀約 | [email protected] ◍ 通告合作邀約 | [email protected] 本節目由【聲歷其境】共同製作 Powered by Firstory Hosting