Tanz als Ausdrucks- und Heilmittel

In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise mit dem Tanz – als Ausdrucksform, als Weg zurück zu mir selbst.Ich spreche darüber, wie Tanz uns einen Zugang zu unserem Körpergedächtnis eröffnen kann und warum gerade Bewegung ein so kraftvolles Mittel ist, um Emotionen zu verarbeiten, die oft keinen Platz in Worten finden.Du erfährst, wie sich mein eigener Weg von einer leistungsorientierten und darstellenden, zugleich aber auch ausdrucksstarken und kreativen Form des Tanzes hin zu einer freieren, achtsameren Form entwickelt hat – hin zu mehr Spüren, mehr Innehalten und mehr Verbindung mit mir selbst.Diese Folge lädt dich ein, dich selbst in deinem Körper wahrzunehmen und vielleicht auch deinen eigenen Ausdruck neu zu entdecken.Vielleicht gibt es auch in dir etwas, das sich bewegen möchte.www.stefanienevo.ch/ausdruckstanz