Tập 112: Stress công việc – 5 dấu hiệu bạn đang kiệt sức mà chưa nhận ra

Bạn có thường xuyên mệt mỏi, mất động lực nhưng vẫn cố gắng làm việc mỗi ngày?Stress công việc kéo dài có thể khiến bạn rơi vào trạng thái kiệt sức mà không nhận ra.Podcast này của RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARE sẽ giúp bạn:• Nhận diện 5 dấu hiệu cho thấy bạn đang kiệt sức vì công việc• Hiểu tác động của stress kéo dài đến sức khỏe tinh thần• Khám phá cách tốt nhất để phục hồi năng lượng và cân bằng lại cuộc sốngVIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE đồng hành cùng bạn trong hành trình:— Nhận diện giới hạn của bản thân— Quản lý căng thẳng hiệu quả— Xây dựng nhịp sống làm việc lành mạnhĐăng ký / Subscribe kênh RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARE để cập nhật thêm nhiều nội dung về công việc, stress và chăm sóc sức khỏe tinh thần.Kết nối cùng VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE:• Facebook: https://www.facebook.com/bacsitamlySUNNYCARE• Website: https://www.sunnycare.vn/Lắng nghe và theo dõi podcast tại:• Spotify: https://open.spotify.com/show/2s4r9TGJOLCDCSIZK2Hpd7• Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/radio-v%C3%B9ng-%C4%91%E1%BA%A5t-tinh-th%E1%BA%A7n-sunnycare/id1826063580• YouTube: https://www.youtube.com/@vientamlysunnycare#radiovungdattinhthan #sunnycare #stresscongviec#kietsucnghenghiep #burnout#quanlycangthang #suckhoetinhthan