Tập 121: Burnout là gì? Nguyên nhân khiến người đi làm kiệt sức vì công việc

Bạn có đang cảm thấy mệt mỏi kéo dài, mất động lực và dần kiệt sức với công việc mỗi ngày?Burnout không chỉ là áp lực nhất thời, mà là trạng thái kiệt quệ cả về thể chất lẫn tinh thần.Podcast này của RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARE sẽ giúp bạn:• Hiểu burnout là gì và vì sao ngày càng nhiều người đi làm gặp phải• Nhận diện những nguyên nhân khiến bạn rơi vào trạng thái kiệt sức• Khám phá cách tốt nhất để phòng tránh và phục hồi burnoutVIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE đồng hành cùng bạn trong hành trình:— Nhận diện giới hạn bản thân— Quản lý áp lực công việc— Xây dựng lối sống cân bằng và bền vữngĐăng ký / Subscribe kênh RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARE để cập nhật thêm nhiều nội dung về burnout, stress và chăm sóc sức khỏe tinh thần.Kết nối cùng VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE:• Facebook: https://www.facebook.com/bacsitamlySUNNYCARE• Website: https://www.sunnycare.vn/Lắng nghe và theo dõi podcast tại:• Spotify: https://open.spotify.com/show/2s4r9TGJOLCDCSIZK2Hpd7• Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/radio-v%C3%B9ng-%C4%91%E1%BA%A5t-tinh-th%E1%BA%A7n-sunnycare/id1826063580• YouTube: https://www.youtube.com/@vientamlysunnycareHashtag:#radiovungdattinhthan #sunnycare #burnout#kietsucnghenghiep #stresscongviec#quanlycangthang #suckhoetinhthan