Tập 124: Vì sao càng cố gắng bạn càng cảm thấy áp lực trong công việc

Bạn có đang nỗ lực rất nhiều nhưng lại càng cảm thấy áp lực và mệt mỏi hơn mỗi ngày?Đôi khi, chính cách chúng ta cố gắng lại khiến áp lực gia tăng và làm suy giảm sức khỏe tinh thần.Podcast này của RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARE sẽ giúp bạn:• Hiểu vì sao càng cố gắng bạn lại càng cảm thấy áp lực• Nhận diện những kiểu suy nghĩ và hành vi khiến bạn tự gây áp lực cho mình• Khám phá cách tốt nhất để làm việc hiệu quả mà vẫn giữ được sự cân bằngVIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE đồng hành cùng bạn trong hành trình:— Điều chỉnh cách làm việc và kỳ vọng— Giảm áp lực nội tâm— Xây dựng tinh thần làm việc bền vữngĐăng ký / Subscribe kênh RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARE để cập nhật thêm nhiều nội dung về công việc, stress và chăm sóc sức khỏe tinh thần.Kết nối cùng VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE:• Facebook: https://www.facebook.com/bacsitamlySUNNYCARE• Website: https://www.sunnycare.vn/Lắng nghe và theo dõi podcast tại:• Spotify: https://open.spotify.com/show/2s4r9TGJOLCDCSIZK2Hpd7• Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/radio-v%C3%B9ng-%C4%91%E1%BA%A5t-tinh-th%E1%BA%A7n-sunnycare/id1826063580• YouTube: https://www.youtube.com/@vientamlysunnycareHashtag:#radiovungdattinhthan #sunnycare #apluccongviec#cogangquanhieu #stresscongviec#suckhoetinhthan #phattrienbanthan