Taxa de Carga x Lesões na Corrida

A taxa de carga é uma variável que as pesquisas estão focadas para verificar a relação direta com as lesões musculoesqueléticas. Nesse episódio trouxemos Gustavo Nakaoka para trazer resultados de seu paper que acabou de ser aceitado em uma das principais revistas esportivas, Sports Medicine (8,551 de fator de impacto). Produto de seu mestrado orientado pelo Luiz Hespanhol, mostrando resultados bem curiosos e inversos do que a literatura trazia até então sobre as taxas de carga e as lesões relacionadas a corrida. Confira essa super conversa que tivemos.