TCM trifft Achtsamkeit: Weg vom emotionalen Essen mit einer Affirmation

In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir einen Moment lang innezuhalten. Wir sprechen darüber, warum dieses kleine Innehalten so kraftvoll ist, wie es dich vor impulsivem, emotionalem Essen schützen kann und warum eine einzige Affirmation manchmal reicht, um wieder bei dir selbst anzukommen. Du erfährst, wie du deinen inneren Rhythmus besser wahrnimmst, wie du deine Mitte nach der TCM stärkst und wie kleine Atempausen dein ganzes Essverhalten verändern können.Mach es dir gemütlich, atme einmal tief ein… und lass uns gemeinsam in diese wohltuende Pause sinken aus der du mit mehr Bewusstein und Selbstliebe wieder auftauchen wirst.Deine Rosi::::::::::::::::::Mehr Infos über mich und meine Angebote findest du auf meiner Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.rosiwang.at⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich freue mich über dein Feedback und Themenwünsche per E-Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und komm gerne in private Gruppe auf Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/herzwaerts⁠⁠⁠⁠Außerdem kannst du mich auch auf folgenden Kanälen finden und folgen ;-): insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠