¿Te abruma la soledad?

¿Te abruma la soledad?El sentimiento de lo que llamamos soledad existe desde tiempos inmemoriales. A medida que han pasado los siglos cada sociedad la ha gestionado de acuerdo a sus parámetros estructurales. En la actualidad no nos es ajena esta emoción y hasta diría que a lo largo del tiempo su análisis ha tenido un constante perfeccionamiento. En la actualidad se considera perjudicial para la salud. Ya sea de origen emocional o social, la sensación de vacío es recurrente y lleva a percibir una realidad paralela entre el deseo y lo concreto.Aquí la literalidad no cobra un poder específico ya que podemos estar rodeados y aún así tener este sentimiento a flor de piel. Como toda emoción, debe interpretarse y gestionarla en pos de nuestro bienestar. En las sociedades contemporáneas la competencia, los manifiestos, la institucionalización de la posverdad y otras tantas situaciones provocan el surgimiento del sentimiento de la soledad. Así distorsionamos pensamientos, omitimos acciones y nos aislamos de todo. ¿Cómo subyace esta emoción? En nuestra salud física. Podría mencionar un listado enorme de consecuencias, pero en cada uno impacta de manera directa e indistinta. Saber gestionar este sentimiento es un paso fundamental para sentir y percibirnos mejor. Sin connotaciones negativas, sin pensamientos dañinos, sin actitudes pasivas. Si bien en ciertos casos es indispensable, tomarla como costumbre puede jugar en contra.Si la compañía no es suficiente, la soledad es necesaria. Sin que sea costumbre, hay que saber estar con ella.Llegó el viernes de podcast! Accedé a todo mi contenido gratis buscando el perfil "Anabella Serventi" o bien "Laberinto de Espejos" en Spotify, YouTube o Google Podcasts!#psicotips #psicohacks #mindfulness #vivirmejor #psicologiapositiva #podcast #bienestaremocional #introspeccion #emociones #mindset #lifecoach #viernes #soledad #construccion #habitos #plenitud #dolor #sociedad #vida©2023. Reservados todos los derechos de los autores y compositores, del productor fonográfico, del editor, y de los intérpretes de las obras reproducidas en este ejemplar. Prohibida la reproducción, regrabación, alquiler, préstamo, canje, ejecución pública, difusión y retransmisión por cualquier medio o modo y procedimiento sin previa autorización y/o cualquier otro uso no autorizado expresamente de los fonogramas y demás elementos incluidos en los mismos. SADAIC - BIEM / AADI - CAPIF. Industria Argentina. Disco es cultura.