¿Te explota la cabeza?

"¿Te explota la cabeza?" Reviste cierto carácter de prudencia afirmar que vivir en nuestra sociedad contemporánea es estresante. Los excesos se combinan y reproducen en todos nuestros ámbitos: información, pertenencia, consumo, ideologías, instrucciones, recetas de vida, solución a problemas inexistentes, entre otros tantos más. Esta "inflación" provoca un sobre estímulo en nuestros sentidos, emociones y estados de ánimo. Así prevalece la sensación de tener nuestra cabeza explotada... y no es para menos. ¿No será hora de revertir este stress y tomar acción nosotrxs mismxs? El mundo y nuestro entorno cambian continuamente de manera inevitable. Como respuesta a esto necesitamos adaptarnos cada vez más rápido y en tiempos cada vez más acotados. Nuestros sentidos forman parte de esta adaptación y dependemos de ellos para llevar a cabo nuestras actividades cotidianas. Por más que recibas estímulos externos que digan que necesitás determinados elementos, tomar partido de ciertas acciones o hacer determinadas inversiones para ser un modelo social ejemplar, tené en cuenta que tus fortalezas y aptitudes son muy valiosas y pueden lograr un bienestar emocional mucho más efectivo. Si bien hay actividades que son inevitables y de alguna forma obligatorias, podemos hacer que sean placenteras si entendemos que es experiencia adquirida sin abrumarnos por lo que pasa a nuestro alrededor. Tomar acción no implica alienarse, sino proceder de la mejor manera sin perjudicar a los demás. Gandhi alguna vez dijo "Una persona se convierte en aquello que cree que es. Si tengo la creencia que puedo hacerlo, con seguridad adquiriré la capacidad de realizarlo aunque no la haya tenido al principio". Esta es una entrega especial de domingo! Accedé a todo mi contenido gratis buscando el perfil "Anabella Serventi" o bien "Laberinto de Espejos" en Spotify, YouTube, Tune In, Deezer, Google Podcasts y más! #bienestaremocional #introspeccion #emociones #mindset #domingo #atencion #percepcion #voluntad #atencionplena #existencia #crecimiento #vida ©2023. Reservados todos los derechos de los autores y compositores, del productor fonográfico, del editor, y de los intérpretes de las obras reproducidas en este ejemplar. Prohibida la reproducción, regrabación, alquiler, préstamo, canje, ejecución pública, difusión y retransmisión por cualquier medio o modo y procedimiento sin previa autorización y/o cualquier otro uso no autorizado expresamente de los fonogramas y demás elementos incluidos en los mismos. SADAIC-BIEM / AADI - CAPIF. Industria Argentina. Disco es cultura.