Te Hedlund: Tips från stressexperten – mer energi med medveten närvaro!

from Energiboosten · host Sparringpartner

Te Hedlund, som är utbildad mindfulnessinstruktör och specialist på hur vi kan minimera vår stress, berättar vad mindfulness egentligen är. Du får också tips om flera enkla övningar du kan göra som direkt gör dig medvetet närvarande. Och när du är medvetet närvarade kan du fatta bättre beslut och framförallt kan du må riktigt bra! […]

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 20:51

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Energiboosten?

This episode is 20 minutes long.

When was this Energiboosten episode published?

This episode was published on October 3, 2022.

What is this episode about?

Can I download this Energiboosten episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!