Te is fáradtabbnak érzed magad napról napra? – Az elgyötörtség nem normális állapot! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 70. epizód

Reggel felébredsz, és már fáradt vagy. Ismerős az állapot?Miért van az, hogy napról napra kimerültebb vagy és úgy érzed, minden nap a frontok áldozata lettél és pokolian fáj a fejed. Azt gondolod, mindent megteszel, mégis nehezebb koncentrálni? A krónikus kimerültség a szervezet pontos biológiai válasza arra, ahogyan élünk. Balsai Doki ebben az epizódban arról beszél, milyen biológiai folyamatok állnak az állandó kimerültség mögött, hogyan borítja fel a szervezet működését a rossz táplálkozás, a kevés alvás és a folyamatos stressz, és miért veszélyes, amikor valaki éveken át ignorálja ezeket a tüneteket. Az ország kedvenc fogorvosa szerint a modern ember egyik legnagyobb tragédiája, hogy teljesen normálisnak hiszi az állandó kimerültséget. Éppen ezért ezúttal azokhoz szól, akik érzik, hogy valami nincs rendben, de eddig legfeljebb legyintettek rá. „Fáradt vagyok, sok a munka, ilyen az élet.” Nem, nem ilyen az élet.Felkészülni! A következő beszélgetés sem lesz komfortos. Ugyanakkor lehet, hogy pont erre lesz szükséged.https://gyogyitommagam.hu/https://www.facebook.com/gyogyitommagam.huhttps://drbalsai.hu/#gyogyitommagam #balsaidoki