Te reto a NO masturbarte durante 30 días en Noviembre

#643. El tercer año consecutivo que os reto a un buen No Nut November, en el que durante todo el mes de noviembre estaremos 30 días sin tocaros la zambomba por el bien de nuestra concentración, motivación, disciplina y otros elementos fisiológicos que los estudios nos confirman y que iré compartiendo durante los próximos episodios. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/643 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/