Telefon Bağımlılığından Nasıl Kurtuluruz? | verimli yaşamak, ekran süresi, zihinsel sağlık

from BULMAMACA · host Bulmamaca Podcast

Dostlarım selam! Bu haftanın konusu ekran bağımlılığı ve telefon bağımlılığı. Kendi deneyimlerimi, ekran süresini artıran sosyal medyanın olumsuz etkilerini, ekran süresini azaltmak için alternatif ipuçlarımı sizinle paylaşıyorum. Ayrıca dijital detoks yaparak hayatımıza daha verimli etkinlikler katmanın, zihinsel sağlığımızı korumanın yollarını bulmaya çabalıyorum. Ekran süresini düşürmek için küçük ama etkili alışkanlıkları siz de duymak istiyorsanız buyrun, beklerim. IG: @bulmamacapodcast

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 28, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Telefon Bağımlılığından Nasıl Kurtuluruz? | verimli yaşamak, ekran süresi, zihinsel sağlık

0:00 12:04

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of BULMAMACA?

This episode is 12 minutes long.

When was this BULMAMACA episode published?

This episode was published on December 28, 2024.

Can I download this BULMAMACA episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!