Tema: Metakognitiv terapi og angst - Med psykolog Carsten Juul

Det er ikke dine negative tanker, der er problemet. Det egentlige problem er, hvor meget tid du bruger på dine negative tanker.Dette er en af hovedpointerne i den metakognitive terapi, en terapiform, som i løbet af de senere år er blevet ret så populær, da den har vist sig at have en god og hurtig effekt hos mange mennesker. I dette afsnit taler Glorias Podcast med psykolog og formand for angstforeningen, Carsten Juul. Carsten har haft mere end 6000 klienter igennem den metakognitive terapi og er dermed en af de mest erfarne herhjemme.Hør Carsten Juul fortælle om metakognitiv terapi i behandlingen af angst.Du kan læse mere om angst på www.angstforeningen.dkGod fornøjelse. Gæst: Carsten Juul, psykolog og formand i AngstforeningenVært: Adam Bach Tilrettelæggelse: Mads Heje, Adam Bach Producer & redaktør: Adam BachMusik: Bensound - Dreams Kontakt: [email protected]