Temp 2 #EP. 110 Marcas tempo para ti. E depois cancelas

O almoço com a amiga.O ginásio.O curso que querias fazer.A caminhada que prometeste a ti própria.Todos cancelados.Todos adiados.Sempre com uma boa razão.E uma frase que aparece sempre: "Não faz mal.Eu fico para depois."Mas este padrão não começou ontem. Começou muito antes. Na infância. Na adolescência.Nas mensagens que foste recebendo sobre o que significa ser boa mãe, boa filha, boa pessoa.Neste episódio falo sobre de onde vem este padrão de te colocares sempre em último, o que ele está a custar, e o que muda quando a crença que está na raiz é reprogramada.Porque merecer tempo para ti não é um luxo. É uma necessidade.Antes de ouvires, tens dois recursos gratuitos que te podem ajudar:🔗 Teste gratuito "Descobre em 2 minutos o que está a esgotar a tua energia": Quiz🔗 Sessão de diagnóstico gratuita: Sessão Diagnóstico GratuitaSegue-me em:📌Marcar Consulta msg whatsapp 93 766 14 97📌 Site www.luisacunha.pt📌 Curso Recupera a tua Confiança: https://www.luisacunha.pt/recuperaatuaconfianca/📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/