Temp 2 #Ep. 94 O Vigilante

O Vigilante: o sabotador que mantém a tua mente sempre em alertaHá mulheres cuja mente nunca descansa verdadeiramente.O dia termina, o corpo para, mas a mente continua a antecipar, a imaginar cenários, a preparar-se para o que pode correr mal.Este padrão tem nome: o Vigilante.E neste episódio falamos sobre como este sabotador funciona, como aparece no dia a dia e qual o custo emocional de viver constantemente em alerta.Perguntas para refletires depois de ouvires: — A tua mente imagina cenários que ainda nem aconteceram? — Tens dificuldade em desligar, mesmo quando o dia já terminou?— Sentes tensão mesmo quando tudo está sob controlo?🔗 Faz o teste do desgaste emocional: https://tally.so/r/gDZk1M🔗 Subscreve a newsletter: www.luisacunha.ptSegue-me em:📌Marcar Consulta msg whatsapp 93 766 14 97📌 Site www.luisacunha.pt📌 Curso Recupera a tua Confiança: https://www.luisacunha.pt/recuperaatuaconfianca/📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/