Temp. 2 #Ep. 99 Porque parar gera culpa e ansiedade?

Porque é que parar te gera culpa e ansiedade"Sentas no sofá.Tens tempo para ti.E em vez de alívio aparece a culpa.O corpo parou.A mente não.Neste episódio falo de mim.Da versão de mim que precisava de ter tudo sob controlo.Stressada, irritada, ansiosa, com medo de falhar e de não estar à altura.E do caminho que fiz até perceber que a paz que tanto procurava não estava no controlo.Estava exactamente no oposto.Se parar te gera culpa, não é porque tens demasiadas responsabilidades.É porque há uma crença instalada no teu sistema emocional que diz que parar não é seguro.E isso muda.🔗 Teste gratuito de desgaste emocional: http://luisacunha.pt/quiz🔗 Candidata-te a uma sessão de diagnóstico: https://www.luisacunha.pt/sessaodiagnosticagratuita/Segue-me em:📌Marcar Consulta msg whatsapp 93 766 14 97📌 Site www.luisacunha.pt📌 Curso Recupera a tua Confiança: https://www.luisacunha.pt/recuperaatuaconfianca/📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/