Temp2 #Ep. 89 Porque estás sempre em esforço?

Há mulheres que funcionam.Que cumprem, resolvem, organizam…e continuam a dar conta.Mas por dentro vivem num estado constante de esforço. Acordam já em modo ação.A mente não desliga.O descanso não recupera totalmente. E muitas vezes pensam que o problema é a vida.Neste episódio explico algo essencial:👉 Não é só a tua vida.👉 É o padrão emocional com que estás a viver essa vida. Falamos sobre: • O estado de antecipação constante• O piloto automático que não te deixa desligar• Como este padrão começa cedo e se torna identidade• E porque o cansaço não é falta de descanso  é desgaste acumulado.Quando este padrão está ativo, o corpo vive em alerta.E viver em alerta… é viver em esforço.A boa notícia é que isso pode mudar.Quando reprogramas o sistema interno, a vida não desaparece…mas o peso com que a vives transforma-se.Se te reconheceste neste episódio, a Consulta de Reprogramação Emocional é o espaço onde trabalhamos diretamente estes padrões na origem.https://bit.ly/4jyL87w Tu não precisas viver assim.E sim, é possível viver a tua vida… sem estar sempre em esforço.Segue-me em:📌Marcar Consulta msg whatsapp 93 766 14 97📌 Site www.luisacunha.pt📌 Curso Recupera a tua Confiança: https://www.luisacunha.pt/recuperaatuaconfianca/📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/