Temporada 3 (eps. 9) - O processo de terapia não é linear

Eu adoro compartilhar minhas experiências com vocês. Isso me deixa mais leve, além de ficar muito feliz por ler cada comentário e saber que alguém pode se identificar com a minha trajetória de aprendizado e autoconhecimento. Um dos temas que mais compartilho com vocês, é sobre meu processo terapêutico, que por sinal, não foi (e nem é) nada linear. Tive altos e baixos (algo totalmente normal), e me redescobri nessa caminhada de autoconhecimento. Entender que todo esse processo tem um grande significado no meu tratamento, foi fundamental para continuar na terapia até hoje. Isso me ajuda muito e espero que algum dia, possa ajudar você também.🙏🏻 #podcast #novoepisodio #terapia #processoterapeutico #autoconhecimento #aprendizados #saudeemocional #saudemental #emocoes #autocuidado