🌙 TEMPS CALME DU SOIR — Méditation enfant pour comprendre et apaiser les émotions - Calmer l’anxiété

Cet épisode fait partie d’une semaine à thème dédiée au stress et à l’anxiété chez l’enfant : chaque jour, Petit Nuage accompagne les enfants dans une exploration douce et progressive, à écouter dans l’ordre ou séparément, selon le moment.Dans cet épisode, Petit Nuage propose une exploration guidée autour des sensations dans le corps, comme ce petit vent dans le ventre qui apparaît lorsque les émotions sont fortes. Les enfants sont invités à observer ces sensations physiques, à les nommer et à les accueillir avec douceur.Grâce à la visualisation et à la respiration consciente, cet épisode favorise la compréhension du lien entre émotions et corps, la régulation émotionnelle et l’apaisement intérieur. Une pause précieuse pour apprendre à écouter son corps sans inquiétude.Pour soutenir Petit Nuage, vous pouvez vous abonner au podcast, laisser un avis ou le partager avec d’autres familles.📷 Rejoignez Petit Nuage sur Instagram : mamaminitribu🎵 Musique : “Hymn To The Dawn”🎼 Artiste : Scott Buckley🔗 Source : https://www.scottbuckley.com.au📄 Licence : Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0)🌐 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Musique utilisée en fond sonore (volume ajusté).#consciencecorporelle #regulationemotionnelle #anxieteenfant #visualisationguidee #podcastenfant #parentalitepositive🌙 Pour soutenir Petit Nuage, pensez à vous abonner et à laisser une note ⭐. Cela permet au podcast de grandir et d’offrir encore plus de contenus aux familles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.