PodParley PodParley
PodParley
Terapeutti Hanna Antti-Poika: Miten aloittaa ja ylläpitää elämänmuutos? episode artwork

EPISODE · Aug 29, 2025 · 56 MIN

Terapeutti Hanna Antti-Poika: Miten aloittaa ja ylläpitää elämänmuutos?

from Terapiaklubi

Moni aloittaa terveelliset elämäntavat mutta pian innostus lopahtaa. Tiedämme kyllä, että meidän pitäisi liikkua, levätä ja syödä terveellisesti, mutta terveelliset elämäntavat onkin helpommin sanottu kuin tehty.Miksi meidän on vaikeaa ylläpitää elämänmuutosta? Miten siitä voisi tehdä helpompaa? Millainen henkinen muutos auttaisi asiassa?Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja valmentaja Hanna Antti-Poika.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 29, 2025

Embed this episode

Ready to play

Terapeutti Hanna Antti-Poika: Miten aloittaa ja ylläpitää elämänmuutos?

0:00 56:28

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Terapiaklubi?

This episode is 56 minutes long.

When was this Terapiaklubi episode published?

This episode was published on August 29, 2025.

Can I download this Terapiaklubi episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!