Terapia ciałem i umysłem - Karolina Szpak

W tym odcinku podcastu gościem jest Karolina Szpak – psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT) w trakcie szkolenia, która łączy w swojej pracy Terapię Akceptacji i Zaangażowania oraz Terapię Schematów. Z wieloletnim doświadczeniem w pracy z młodzieżą, Karolina pracowała w placówkach resocjalizacyjnych i socjoterapeutycznych, a także prowadzi warsztaty rozwojowe z elementami pracy z ciałem i psychodramy. W rozmowie opowiedziała o swojej ścieżce kariery, wyzwaniach młodych ludzi, psychosomatyce w terapii oraz wpływie emocji na ciało. Dzieli się również refleksjami na temat znaczenia zdrowia psychicznego, a także tym, jak jej pasje, takie jak taniec i górskie wędrówki, przenikają do życia zawodowego.