Terapia: de tabú a prioridad en tu calendario

Hubo un momento en que decir "voy al psicólogo" no estaba bien visto. Hoy genera admiración. Y ese giro no fue accidental: fue el resultado de décadas de historia, de una pandemia global, de famosos que decidieron hablar en público de su ansiedad y de una industria entera que aprendió a vender el autoconocimiento como estilo de vida. En este episodio de ¿Por qué gastamos?, el pódcast de Nu Colombia conducido por Juan Fernando Sánchez, exploramos cómo la terapia pasó de ser un tabú a convertirse en la green flag de nuestro tiempo.La historia de la psicología clínica es más larga de lo que parece. Desde los diálogos de Platón hasta la confesión en la Edad Media, desde el mesmerismo de circo hasta el consultorio de Freud —donde una sola sesión podía costar el equivalente a 1.800.000 pesos colombianos de hoy— siempre ha habido una necesidad muy humana de ser escuchado, de construir sentido, de conocerse a uno mismo. El autoconocimiento no es una tendencia: es una búsqueda de toda la vida que por fin encontró su momento.Ese momento llegó con fuerza durante la pandemia. Las búsquedas de autoayuda crecieron un 500%, los diagnósticos de depresión y ansiedad aumentaron un 25% globalmente, y la terapia online se convirtió en la solución para quienes no sabían dónde ir. Plataformas como Selia en Colombia —con más de 150.000 citas realizadas— atendieron una demanda que existía pero no tenía canal. Y con la tarjeta Nu, el gasto en terapia pasó de alrededor de 16 millones en 2022 a casi 162 millones en 2024: casi diez veces más en apenas dos años.Hoy el bienestaremocional tiene muchas formas. Una sesión de terapia online, un libro de autoayuda, una constelación familiar, una cita de acupuntura. El costodelaterapia varía, las opciones se multiplican y cada vez más personas encuentran la suya. Lo interesante no es solo que gastemos más en saludmental, sino por qué: porque estamos aprendiendo a escucharnos, a pedirle a la vida un poco más de sentido y a tomarnos en serio lo que sentimos.Hablamos con Jose Miguel Soto, psicólogo clínico; Blanca Patricia Ballestero, del Colegio Colombiano de Psicólogos; Santiago de Bedout, CEO de Selia; Guardiana de Gaia, fundadora de la Corporación Centes; Eddison Orozco, docente investigador en psicología; y Maria Gómez, divulgadora de contenido de saludmental con más de 700.000 seguidores. Todos con una perspectiva distinta sobre el costo de la terapia, el bienestar emocional y lo que realmente significa invertir en psicologiacolombia hoy.¿Por qué gastamos? es el pódcast de Nu Colombia producido por Naranja Media. Si quieres conocer más de Nu y sus productos, ingresa aquí 💜. Compártele este episodio a las personas que AMAN este tema, siguenos y ¡recuerda darnos 5 estrellitas! ¡Te leemos en los comentarios!