Terapia Narrativa y TDAH en Adultos: Reescribiendo la Historia

El primer texto examina la terapia narrativa como un enfoque complementario para adultos con TDAH, ayudándoles a reformular sus experiencias y superar narrativas negativas internalizadas. Explora cómo esta terapia permite a las personas externalizar el problema, identificar fortalezas y reescribir su identidad, ofreciendo una perspectiva de empoderamiento y resiliencia. El segundo texto, basado en una entrevista, se centra en la narración autobiográfica como una forma fundamental de comunicación y conexión humana. Discute las múltiples razones por las que contamos historias sobre nuestras vidas y enfatiza la importancia de comprender el propio propósito al narrar, así como las técnicas para dar vida a estas experiencias, incluyendo el uso de narradores y la exploración del mundo interior del narrador o personaje.