Terapia od środka - osobiste wnioski i przestrogi 🪞🌱

W kontynuacji rozmowy o terapii, Marta i Dawid zagłębiają się w praktyczne aspekty procesu terapeutycznego - od ustalenie dla kogo terapia jest, po strategie maksymalizujące korzyści z sesji.Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na ⁠[email protected]⁠ lub w komentarzu na Spotify.Odniesienia z odcinka:nasz odcinek o naszych doświadczeniach z terapii (nr 19 - "Droga do siebie - kulisy terapii i osobiste odkrycia 🚶‍♀️💡"): https://open.spotify.com/episode/2jKiYOKLix6JyV2wDdwmDu?si=7b400a7b51e64d7cPsychologia pozytywna: https://pl.wikipedia.org/wiki/Psychologia_pozytywnapan o trudnym nazwisku, czyli Mihály Csíkszentmihályi to współautor (wraz z Martinem Seligmanem) pierwszej pracy naukowej używającej terminu "psychologia pozytywna": "Positive psychology: An introduction.": https://psycnet.apa.org/record/2000-13324-001?doi=1Mihály Csíkszentmihályi "Flow - Stan przepływu": https://www.goodreads.com/book/show/203191729-flowAdler (z kontekstu psychologii): https://pl.wikipedia.org/wiki/Alfred_AdlerIchiro Kishimi "Odwaga bycia nielubianym": https://www.goodreads.com/book/show/44000884-odwaga-bycia-nielubianym-japo-ski-fenomen-kt-ry-pokazuje-jak-by-wolnNajbardziej konkretne dane dotyczące struktury płci wśród psychoterapeutów pochodzą z badania z 2016 roku , które wykazało, że 70% to kobiety, a 30% to mężczyźni: brak źródła na ten moment.nasz odcinek o śpiewie (nr 11 - "Traumatyczne śpiewanie – jak radzić sobie z wyzwaniami, które nas przerastają? 🎤"): https://open.spotify.com/episode/22tSCituDhgWRNndapF4Us?si=31809caf2fef494dMarshall Rosenberg "Nonviolent Communication": ⁠https://www.goodreads.com/book/show/62978130-porozumienie-bez-przemocyInne źródła, z których my chętnie korzystamy do tematów około terapii:Podcast "O Zmierzchu" Marty Niedźwieckiej: https://open.spotify.com/show/1LcGkVDeUGF2mET1uAQTis?si=281586b583ec4ebcKanał YouTube HealthyGamerGG: https://www.youtube.com/@HealthyGamerGG