テレビを捨てたら、時間が増えて脳がクリアになった話（#44 2026/6/1）

今回のテーマは「テレビを捨てた話」。行き詰まりを感じたタイミングから始まったミニマル生活。その最初の一歩が、テレビを手放すことでした。好きでもないのに毎日見ていたテレビを手放したら、時間が増えて、脳がクリアになって、睡眠の質まで上がった。2つのメリットと、そこから始まった「捨て女」への目覚めの話。「時間がないと感じている」「なんとなく部屋が重い気がする」という人に聴いてほしいエピソードです。■Willa | 30代 | 会社員＋副業→脱サラ予定（2026/6〜）自分らしい働き方・会社に依存しない収入づくり・ミニマルな暮らしをテーマに発信中🌿