Tereza Hrušková: Mozek, Emoce, Myšlenky, Zdraví #55

Tereza Hrušková je psycholožka a psychoterapeutka, zakladatelka projektu KPsychologovi, autorka právě vycházející knížky "Nekašli na sebe - Tvůj parťák na cestě za emocemi". Povídali jsme si o struktuře emocí, vztahu mezi mozkem a minulostí/přitomností/budoucností, myšlenkových mapách, obranných mechanismech člověka, a proč to se seberozvojem nejde na povel. Terezy knížku najdete - https://obchod.portal.cz/hry-a-procvicovani/nekasli-na-sebePro podporu mojí práce, navštivte https://herohero.co/pavelmirovsky nebo https://pavelmirovsky.substack.com/ - každý týden pro předplatitele vychází bonusový obsah.00:00 Emoce, mozek, čas, plasticita16:55 Myšlenkové mapy, lidské toleranční okno32:21 Rozdíl mezi osobní hranicí, osobnostní hradbou48:23 Uchopitelnost člověka, archetyp otázky a změny57:50 Komu Tereza Hrušková doporučuje svoji knížku?Pavelhttps://www.instagram.com/pavelmirovsky/https://www.facebook.com/pavel.mirovsky/Podcast najdete na poslechových platformách, Spotify, Apple PodcastsTerezahttps://kpsychologovi.cz/https://www.instagram.com/kpsychologovi/?hl=cshttps://nekaslinasebe.kpsychologovi.cz/