Terveysliikunta – kuntoa, terveyttä ja elämänlaatua! + pakara.

PJPC on ensimmäistä kertaa kohtuu vakava ja asiallinen, ei oikeastaan ilkeillä kenellekkään ja ollaan siis oikeasti todella asiallisia. Suoni antaa taas vähän vinkkejä esim. liikkumiseen ja motivaatioon tai sitten ei, mutta asiallinen ollaan. Ps. nyt kaikki mitä heitän jaksossa ovat omia mielipiteitä ja ei varmaankaan ole missään määrissä todistettuja asioita. No ok, vähän ilkeilen jossain kohdissa jaksoa, mutta sitä kansa vaatii. Ota vesipullo käteen ja lähde liikkumaan. Liikkumisen jälkeen ota palautuskalja ja ehkä nakki. (00:28) Alkuhöpinät (13:09) Mediakatsaus (28:57) Pakarahaaste Pss. Älä ota kaikkea liian vakavasti.