Test salivaire, urinaire ou sanguin — lequel choisir - E157

Tes résultats sont "normaux" — mais tu te sens épuisée, ton cycle déraille, tu dors mal. C'est souvent une question d'outil. 🔬Dans cet épisode, je décortique la différence entre le test sanguin, le test salivaire et le test urinaire (DUTCH) — ce que chacun mesure, ses forces, ses limites, et quand l'utiliser.On parle des voies de métabolisation des estrogènes (2-OH protectrice vs 16-OH pro-inflammatoire) — un des marqueurs préventifs les plus importants en santé féminine, complètement invisible dans une prise de sang. On parle des métabolites du cortisol et pourquoi deux femmes peuvent avoir le même résultat sanguin le matin avec des tableaux cliniques complètement opposés. Et on parle du profil circadien du cortisol salivaire — les 4 patterns dysfonctionnels les plus fréquents chez les femmes.Je t'explique aussi comment on utilise ces outils chez Thinkifit avec nos clientes, et quel test choisir selon tes symptômes.Parce que les bons outils posent les bonnes questions. Et les bonnes questions changent tout. 🧪Écris-moi ici si tu aimerais avoir un accompagnement : m.me/aliebragzHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.