EPISODE · Aug 8, 2025 · 15 MIN
ถ้าอยากชีวิตดีขึ้นให้ลอง "วัดผล" | MM EP.2475
from Mission To The Moon Podcast · host Mission To The Moon Media
หลายคนรู้ว่าอยากจะชีวิตดีขึ้น อยากนอนเพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อยากมีสุขภาพดี แต่ยังทำไม่ได้สักที ปัญหาหลักไม่ได้อยู่ที่ความตั้งใจ แต่อาจจะอยู่ที่เราไม่เห็นความคืบหน้า หรือไม่รู้ว่าสิ่งที่เราทำกำลังส่งผลดีต่อตัวเราหรือเปล่า . Mission To The Moon EP.นี้ จะมาแชร์เรื่องของการเริ่มต้นจุดเปลี่ยนแปลงชีวิตด้วยการ "วัดผล" กับการใช้ Whoop ในช่วงที่ผ่านมา รวมถึง Nudge Theory ที่อาจช่วยให้เราเปลี่ยนนิสัยได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องฝืนใจมาก . . #NudgeTheory #SelfDevelopment #MissionToTheMoon
Embed this episode
NOW PLAYING
ถ้าอยากชีวิตดีขึ้นให้ลอง "วัดผล" | MM EP.2475
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.