The Journey From Strength to Self: My Mum's Story of Healing and Becoming

This Episode is incredibly special to me. I sat down with my mum Kate - someone who once defined strength by how much she could lift or push through - to talk about how that definition has completly trasnsformed over the years. What started as a physical fitness journey slowly evolved into something much deeper: an emotiona;, energetic and spriritual path of healing, self-discovery, and serivce to others. She opens up about how she found her way into energy work, the personal breakthroughs that shaped her, and what it means to truly feel strong - not just appear strong.