The Psychological Benefits of Barefoot Walking

In diesem Podcast sprechen wir über viele spannende Themen rund um Barfußschuhe und barfusslaufen. Es geht um die Vorteile des natürlichen Gehens, um Fußgesundheit, um typische Fehler beim Schuhkauf, um den richtigen Einstieg in Barfußschuhe und auch um praktische Fragen aus dem Alltag. Welche Barfußschuhe passen zu welchem Fuß? Worauf solltest Du achten? Wie gelingt die Umstellung? Und was sagt eigentlich die Wissenschaft dazu?Ich werde hier nicht nur Wissen weitergeben, sondern auch meine persönlichen Erfahrungen mit Dir teilen. Als Gründer von SOLE RUNNER® beschäftige ich mich seit bereits über 2 Jahrzehnten intensiv mit Barfußschuhen, mit Passformen, mit Bewegungsfreiheit und mit der Frage, wie Schuhe unsere Füße unterstützen sollten, statt sie einzuengen. Der Schuh soll sich dem Fuß anpassen - nicht umgekehrt.The Psychological Benefits of Barefoot WalkingFeel the earth beneath your feet again.In their study “Direct Earth Contact: Barefootedness and Nature Connection,” Mark L. Harvey and colleagues from the University of North Carolina describe several remarkable benefits of walking barefoot.Here is a short summary of the study.Natural connection, Freedom and simplicity and 3 more aspects are the results of this study.Enjoy the podcast.Here the link to the study: https://www.researchgate.net/publication/304572990_Direct_Earth_Contact_Barefootedness_and_Nature_ConnectionSOLE RUNNER Online Shop: https://www.sole-runner.com/Wissenswertes um unsere Barfußschuhe: https://www.sole-runner.com/inhalte/WissenswertesYoutube: https://www.youtube.com/@SoleRunnerBarfussInstagram: https://www.instagram.com/solerunner_barefoot_shoes/Facebook: https://www.facebook.com/solerunnerminimalfootwearPinterest: https://de.pinterest.com/sole_runner/