Θηλασμός: Από πού ξεκινάω; | Μύθοι, αλήθειες & πρακτικές συμβουλές

Σε αυτό το επεισόδιο του «Μαμάδες στο Blender» φιλοξενούμε την Ευγενία Μπελέγρη, Μαία MSc και Σύμβουλο Γαλουχίας, και συζητάμε όλα όσα κάθε μαμά θα ήθελε να γνωρίζει για τον θηλασμό, από τις πρώτες ώρες μετά τη γέννηση μέχρι τον αποθηλασμό.Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα εύκολη. Μέσα από μια επιστημονικά τεκμηριωμένη αλλά και ανθρώπινη συζήτηση, μιλάμε για τις μεγαλύτερες απορίες, τους πιο συνηθισμένους μύθους, τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν πολλές μητέρες και τη σημασία της σωστής ενημέρωσης και υποστήριξης.Συζητάμε για:🤱 Τα οφέλη του θηλασμού για το μωρό και τη μητέρα🩷 Το skin-to-skin και γιατί είναι τόσο σημαντικό για την έναρξη του θηλασμού👶 Το σωστό πιάσιμο της θηλής, τις στάσεις θηλασμού και πώς καταλαβαίνουμε ότι το μωρό θηλάζει αποτελεσματικά🍼 Την παραγωγή μητρικού γάλακτος και τους πιο συχνούς μύθους γύρω από το «δεν έχω γάλα»⏰ Το cluster feeding, πόσο συχνά θηλάζει ένα νεογέννητο και πότε πραγματικά πεινάει🥗 Τη διατροφή και την ενυδάτωση της θηλάζουσας μητέρας🧊 Την άντληση, το θήλαστρο, την αποθήκευση και την ασφαλή διαχείριση του μητρικού γάλακτος🤝 Πώς μπορεί ο σύντροφος και το οικογενειακό περιβάλλον να στηρίξουν ουσιαστικά μια θηλάζουσα μητέρα⚠️ Τα πιο συχνά προβλήματα, όπως οι πληγωμένες θηλές, η υπερφόρτωση μαστού, η μαστίτιδα και ο χαλινός, αλλά και πότε χρειάζεται η βοήθεια μιας μαίας ή συμβούλου γαλουχίαςΈνα επεισόδιο για κάθε μαμά, αλλά και για κάθε σύντροφο ή μέλος της οικογένειας που θέλει να κατανοήσει καλύτερα το ταξίδι του μητρικού θηλασμού και να προσφέρει ουσιαστική υποστήριξη.⚠️ Σημαντική σημείωσηΤο περιεχόμενο του επεισοδίου έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και βασίζεται στην επιστημονική γνώση και την επαγγελματική εμπειρία της Ευγενίας Μπελέγρη ως Μαίας MSc και Συμβούλου Γαλουχίας. Δεν αποτελεί εξατομικευμένη ιατρική ή μαιευτική συμβουλή και δεν υποκαθιστά τη διάγνωση ή τη θεραπεία από επαγγελματία υγείας.Κάθε μητέρα, κάθε μωρό και κάθε εμπειρία θηλασμού είναι μοναδικά. Για οποιαδήποτε απορία ή δυσκολία σχετικά με τον θηλασμό, είναι σημαντικό να απευθύνεστε στον γιατρό, τη μαία ή τον πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας που γνωρίζει το ιατρικό ιστορικό και τις ιδιαίτερες ανάγκες της δικής σας περίπτωσης.Για περισσότερο περιεχόμενο γύρω από τη μητρότητα, την καθημερινότητα των γονιών και αληθινές ιστορίες μαμάδων, ακολούθησε το «Μαμάδες στο Blender» σε:⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠YouTube⁠Θα βρείτε την Ευγενία Μπελέγρη και το The Mea Project στο Instagram και στο TikTok.