Thoái Hóa Cột Sống: Sự Thật Khoa Học Bạn Chưa Biết 🦴🧬

Bạn có chắc “thoái hóa cột sống” là bệnh?Trong tập podcast này, chúng ta sẽ bóc tách một sự thật ít người biết: thoái hóa đĩa đệm là quá trình gần như không thể tránh khỏi của cơ thể. Thống kê cho thấy đến tuổi 70, 98% chúng ta đều có dấu hiệu thoái hóa, dù có đau hay không.Vậy tại sao có người MRI rất “nặng” nhưng vẫn bình thường, trong khi người khác lại đau đớn dù tổn thương nhẹ?Bạn sẽ khám phá:Vì sao đĩa đệm gần như không có khả năng tự chữa lànhVai trò của aggrecan – “miếng bọt biển sinh học” giữ nước cho cột sốngTại sao gen và lối sống toàn thân quan trọng hơn công việc nặng nhẹVà vì sao phẫu thuật không thực sự “sửa” được đĩa đệm📄 Nguồn nghiên cứu:Intervertebral disc degeneration, Nature Reviews Disease Primers, volume 12, Article number: 5 (2026)