Thư giãn & Thiền | Chiều Nắng Vàng Lấp Lánh

- Hướng dẫn thiền định dựa vào phương pháp Thiền Hình Dung giúp ngủ ngon hơn. Bạn chỉ cần ghi âm lại và mở lên nghe giọng nói của chính mình. https://cohaipodcast.com/bai-thu-gian... - Nếu như hôm nay bên trong bạn chất chứa nhiều tâm sự hay những nỗi nhớ ở nơi xa vắng nào đó, hãy cùng Cô Hai Podcast lắng nghe bài thiền thư giãn “Chiều nắng vàng lấp lánh”. Đến với chia sẻ lần này, bạn sẽ được dạo chơi ở bãi cỏ xanh mướt lộng gió và cùng ngắm nhìn hoàng hôn buông xuống dịu dàng trên sông. Mùi hương của cỏ đẫm sương, của đất ẩm và cảm giác mát lành từ dòng sông êm ả sẽ vỗ về nỗi cô đơn và nhớ nhung khó giãi bày của bạn. - Subscribe channel Cô Hai Podcast để thư giãn và ngủ ngon hơn, buông bỏ áp lực sau ngày dài căng thẳng. Ở đây Cô Hai chia sẻ những bài thư giãn và thiền hình dung (Sleep Visualization) giúp bạn: ✅ Hướng sóng não đến những điều tích cực thông qua việc tưởng tượng, dẫn tâm trí đi dạo. ✅ Chìm vào giấc ngủ dễ dàng cùng trải nghiệm của 5 giác quan qua những khung cảnh khác nhau. 👉Bạn chỉ cần mặc bộ đồ thoải mái, nằm trên giường và nhắm mắt lại để dạo chơi cùng Cô Hai Podcast. - Tham khảo thêm Cô Hai Podcast tại: Website: https://cohaipodcast.com/ Spotify: https://open.spotify.com/show/06Q9vWz... Facebook: https://www.facebook.com/cohaisleepcast - Buy me a coffee: Nếu thích nội dung từ kênh Cô Hai Podcast, bạn có thể ủng hộ kênh bằng 1 ly cà phê sữa đá tại đây: STK: TECHCOMBANK 1903 8507 6590 10 THAI NGOC HAN Cảm ơn bạn đã chọn Cô Hai Podcast là trạm dừng chân cho những ngày khó ngủ 💜