体が硬い＝思考も硬い？ストレッチと心の柔軟性の話

足の痛みから始まった今回の気づき。 「体が硬いと、思考も硬いのかもしれない…」 そんなふうに感じた日常の一コマです。 年齢を重ねることで言われがちな「もう年なんだから」。 その言葉にモヤっとしながらも、 ストレッチしながら思考も少しずつ緩めていけたらいいなぁと思っています。 今日は、体の痛みとともに心に浮かんだことを、ゆるゆるとお話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e