Ти не слабкий, ти просто втомився. Як хронічна втома впливає на твоє сприйняття реальності.

Send us Fan MailДрузі, привіт. Ми — Школа медитації “Тишина”, а це наш подкаст про ментальне здоровʼя.Перший сезон ми присвятили втомі та виснаженню, адже твій стан — це база, з якої починається все інше. Останні роки все більш популярною стає тема токсичності — на роботі, в сімʼї та навіть у ставленні до самого себе. Але чи стали люди від цього гірше? Чи зникло у нас бажання жити в гармонії та любові одне з одним?Чи може, саркастичність та закритість бути наслідком виснаження? А невпевненість у собі, закомплексованість та тривожні думки — показником, що ти досяг критичного рівня втоми?Артем Горін — засновник Школи “Тишина” вважає, що не існує поганих чи слабких людей, але є люди, які втомились. Мене звати Аня, я студентка Школи. І в цьому випуску я розбираюсь, як перманентний стан виснаження впливає на характер та поведінку. Тобі варто послухати, якщо: в твоєму лексиконі часто проскакує “я просто Овен”, “зараз Меркурій в ретрограді”, “просто я така людина”часто циклишся на своїх тривогах та живеш “в голові”, а не в реальності ти живеш своє краще життя, але нічого не відчуваєш часто чуєш в свою адресу “твою б енергію та в мирне б русло”хочеш зрозуміти, що з тобою відбувається, коли ти втрачаєш опори і не знаєш, чого хочеш Випуск вийшов наповнений інсайтами, контроверсійними поглядами та порадами для тих, хто дійсно втомився. Приємного прослуховування!Навчатися в нас - https://t.me/TishinaSchoolBot?start=source-buzzsproutДе нас знайти: Школа медитації Тишина - https://www.instagram.com/tishina.meditation/ Артем - https://www.instagram.com/artemgorin_sense/Аня - https://www.instagram.com/annaastrilets/