EPISODE · May 13, 2025 · 5 MIN
体のむくみが取れて元気な朝です
from CLUB HUBlic RADIO 〜熱海より愛をこめて〜 · host おめぐ（小林めぐみ）
体が不調だとメンタルも落ち込む年頃。 昨日、ジムで筋膜リリースのトレーニングをしたら 足のむくみが取れて幸せ！最高！ むくんでるとなんかイライラしちゃうので、 体がすっきりするって大事だなと。 みなさんは、体と向き合っていますか〜？ 明日は教育虐待について話したいと思います。 #筋膜リリース #パーソナルトレーニング #体は大事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/621f849962fdf0d80054dd63
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