EPISODE · Jun 15, 2025 · 8 MIN
体重計と仲良くなる方法
from お父ちゃんのあたまの中 · host 澤田良英(お父ちゃん)
毎日体重を測っていますか? 体重は急には増えません! 体重はあくまで指標の一つだけど… 最も簡単に測れる健康指標ではないでしょうか? 一日一日の数字に一喜一憂するのではなく、 日常的に測り、長期的に観察する そうすることで自分の体を客観視出来ます! 毎日体重を測るには、 このやり方が一番です☝️ #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #健康 #体重 #健康管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31
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毎日体重を測っていますか? 体重は急には増えません! 体重はあくまで指標の一つだけど… 最も簡単に測れる健康指標ではないでしょうか? 一日一日の数字に一喜一憂するのではなく、 日常的に測り、長期的に観察する そうすることで自分の体を客観視出来ます! 毎日体重を測るには、 このやり方が一番です☝️ #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #健康 #体重 #健康管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31
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