田定豐的共時好生活｜我讓情緒流動，不與風對抗

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月11日 當空氣變得安靜時，心裡那些被忽略的聲音就會浮上來。 今天是 KIN 2，月亮的白風。 白風象徵呼吸、訊息、靈性的交流； 月亮的調性提醒我們面對「情緒的挑戰」， 將混亂化為清明。 當我們願意停止奔跑、停在原地聽一聽， 那些深藏心底的訊息便會乘著風回到我們身上。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 十一月的聲波淨化結束後，我坐在場邊，看著大家靜靜地躺著。 那是一幅沒有語言、卻充滿故事的景象。 有人在音叉響起的瞬間，看見古老文明的符號； 有人在薩滿鼓聲裡，像被某個遙遠的聲音呼喚； 有人在銅鑼的沖刷中，情緒整個被頂到表面，甚至喘不過氣。 有人以為自己全程清醒，後來才發現已進入深層腦波； 有人覺得「自己什麼都沒看到」，卻在旁邊香甜地打呼； 有人在脈輪清理時，感覺身體像在「自己整理房間」，一層層清掉壓力。 那位工作忙到喘不過氣的同學，前半段腳麻、胸悶、抽離， 一到磨缽掃身體時整個人「通」了； 那位腳曾經斷過、裝著金屬架的同學，銅鑼一響，舊傷先酸後鬆，深深地釋放。 有人說自己的能量像回家； 也有人四到六脈輪混亂，因為太多話憋在心裡； 有人恐懼被震出來，那不是壞事，是鑼在帶你靠近真實的自己。 聲波沒有告訴你該怎麼做， 它只是把你調回一個最原初、能呼吸、能流動的狀態。 像光、像氣流、像畫面、像情緒。 它們都在說： 「你回來了。」 白風的智慧，在於「讓真實透過你流動」。 月亮的調性告訴我們： 情緒不是阻礙，而是訊息，是風在敲門。 這並不意味著要壓抑情緒， 而是要誠實地聽見它、辨識它、讓它流過。 當我們不再把心鎖住， 風會帶來答案， 靈感會重新吹向你， 而你的能量，也會再次恢復清明。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「我願意聽見內在真正的聲音。」 「我讓情緒流動，不與風對抗。」 「此刻，我以清明之息回到真實的自己。」 【如何在日常活出月亮的白風】 ① 覺知呼吸三分鐘 不做其他事，只聽自己的呼吸， 讓風重新整理你的內在空間。 ② 情緒湧上來時，用一句話安住自己： 『這是訊息，不是我。』 立刻與情緒保持距離，清醒地看見它。 ③ 把今天最真實的一句話寫下來 不給誰，也不必漂亮， 只為了讓你的風再次自由。 🪶 白風的低語： 真正的清晰，不是沒有情緒， 而是在情緒裡依然能聽到靈魂的聲音。 當你停止壓抑、停止隱藏， 你的語言就會變成光， 你的呼吸也會變成道路。 風永遠在， 你只需要允許它穿過你。 願今日月亮的白風， 帶給我們穿越情緒的勇氣， 也帶回那份久違的清明與真實。 IN LAK’ECH！ALA K’IN。 你是我，我是另外一個你。 @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858田定豐的共時好生活｜顯化不只是「做」，而是讓自己與整體節奏對齊 -- Hosting provided by SoundOn