【天候・気圧】見えない不調の日は、“ゆるっと作戦”で乗り切ろう

低気圧や悪天候はメンタルの調子を崩す要因になることが分かっています。そろそろ梅雨の時期、なんだか調子が出なくなるこの時期をどう過ごせばいいか解説しました。Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！▶ https://voicy.jp/channel/2043新刊「もう誰かのためにガマンしなくていい」を出版しました！https://www.amazon.co.jp/dp/4074604280どんな本なのか、詳しくはこちらの放送から↓https://r.voicy.jp/YQm4pv6qm2W